建议月经结束后10天是体内雌激素分泌旺盛的时候,也是皮肤新陈代谢最快营养,吸收最好的时候,最好在这10天给肌肤深层的水分,大胆使用优质营养素,增加肌肤的水分和光滑度
月经期间可以敷面膜的,但是最好选择晚上敷面膜,月经期间要注意休息,可以多吃一些热汤类的食物,多喝水,多吃蔬菜和水果,少吃辛辣刺激性食品,注意保暖,不要着凉。
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