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14岁小腿呈现o型腿

男 | 13岁 2021-10-27 21:28:10 2人回复来自

健康咨询描述：走路无法平稳，影响外观，影响身高，是否可以进行自我矫正

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生活中有不少人都有o型腿的情况，o型腿走路是非常不好看的，严重影响了个人形象，家长若是发现孩子o型腿，一定要及时帮助孩子进行矫正，可以自己矫正，例如调整走路姿势，用矫正带改善饮食等。

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对于轻中度的O型腿可以通过经常练习两个膝盖靠拢的动作来改善。对于重度O型腿可能需要手术矫正治疗。对于轻中度的O型腿，可以调整走路的姿态。行走时将身体重心放在腿内侧，避免外八字行走步态，直立身体均匀迈步。可以垫内高外低的鞋垫，纠正小腿的力线。锻炼小腿内侧肌肉力量达到内外侧肌力平衡。