平时要尽量的做到饮食营养均衡,能够有助于预防感冒的同时,一定要注意清淡饮食,不吃生冷寒凉辛辣刺激性的食物,也不要暴饮暴食,会有助于整体症状的减轻,如果症状严重的必要的时候,是需要及时的到医院就诊。
您好,根据您所描述的情况,平时要多吃一些水果蔬菜维生素C的食物,补充体内的微量元素,要注意保暖,不要着凉受寒,多给孩子喝一些热水,多去户外晒晒太阳,可以增强免疫力,可以预防感冒,
温馨提示:
重在预防,加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免受凉和过度劳累,有助于降低易感性,是预防感冒最好的办法。
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