宝宝便秘可以吃哪些改善

      您好，根据您所描述的情况，宝宝便秘可以服用双歧杆菌调理，平时要多给孩子吃一些水果蔬菜维生素C的食物，要少吃一些油腻的肉食，少吃一些零食，不要吃得过多过饱，可以喝一些鲜榨果汁，多喝一些热水。
      

      如果孩子进食了固体的食物以后才出现便秘，则需要增加高纤维含量的食物，如花茎类的蔬菜、面类食品，比如芹菜，比如菠菜，这个是很重要的，需要多喝水，可以给孩子多揉肚子，必要时可以考虑使用开塞露治疗。长期便秘你还可以增加做腹部的按摩操以肚脐为中心双手旋转按摩至少200次有很好的促进肠蠕动的作用。