痛风主要是别吃含有嘌呤高的食物,比如说动物的内脏豆制品以及海鲜类食品要多吃青菜,水果多喝水,尤其要多喝弱碱性水,乳清蛋白可以吃,要适当的吃。每天适当的补充就行
如果有痛风,不能够短时间内大量的摄取乳清蛋白,因为有可能会导致尿酸过高,会引起痛风的反复发作或者加重。痛风的人群平常尽量以清淡的饮食为主,多吃新鲜的蔬菜水果。
温馨提示:
注意劳逸结合,避免过劳、精神紧张、感染、手术,一般不主张痛风病人参加跑步等较强的体育锻炼,或进行长途步行旅游。
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