月经过后吃什么补血快？

女 | 0个月 2021-10-28 07:04:40 3人回复来自未知

健康咨询描述：月经过后吃什么补血快？

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月经过后月经血比较多，一定要注意防护，保养，饮食要规律卫生，不要吃生冷刺激性的食物，多吃一些动物的肝脏，养成良好的饮食及生活习惯，营养要均衡，丰富多样化，注意休息，劳逸结合。

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月经以后我们可以适当的增加营养，多喝点鸡汤鱼汤，多吃一些瘦肉鸡蛋之类的，另外可以多吃一些补气养血的食物，比如说大枣，豆制品，动物内脏和猪血等，如果贫血炎症还应该服用一些补血药物

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月经过后吃什么可以补充血液，一般还是以食物的治疗为主，比如说营养的饮食，多吃一些滋补类的食物，都可以有效的促进身体的恢复，但是如果贫血程度比较严重，那么可能就需要口服药物才可以彻底的得到改善和纠正。
以上是对“月经过后吃什么补血快？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！