根据您的问题描述,一般来说,想要瘦肌肉大腿,您可以通过有氧运动,一般来说,商场的是没有太多的肌肉的,基本上都是脂肪,建议您去医院进行简单的检查,以及采取相对应的治疗措施,建议您去附近的三甲医院进行检查和治疗,相信经过一段时间的调理便能恢复,请您保持一颗良好的心态,不用过多担心
瘦大腿肌肉不可以针对性的做一些大腿根部的运动,比如长跑。最好是用专业的马拉松跑步,在马拉松跑步过程中,无论男女,都能够通过跑步的运动让小腿和大腿匀称健美。另外,也可以通过一些药物或手术的方法减去大腿上的肌肉。
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