指导意见:
乳腺增生患者平时注意要建立良好的生活方式,调整好生活节奏,保持心情舒畅。不能熬夜,做到早睡早起。坚持体育锻炼,积极参加社交活动,避免和减少精神、心理紧张因素。饮食注意少吃蜂密、咖啡、羊肉、虾、蟹、黑鱼等食物。
乳腺增生是比较常见的乳腺良性疾病,主要是由于体内雌激素水平异常所引起平时应当注意在生活中保持心情舒畅,乐观不要生气,不要过度劳累,可以适当的体育锻炼在饮食上不要暴饮暴食,刺激性的食物,可以多食用一些新鲜的蔬菜和水果补充维生素。
温馨提示:
保持心情的舒畅、情绪的乐观。
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