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小孩增强免疫力吃什么食物好?

保密 | 0个月 2021-10-28 14:50:03 3人回复 来自

健康咨询描述: 小孩增强免疫力吃什么食物好?

医生回复区

吴本荣
吴本荣 河源市人民医院   副主任医师 擅长: 小儿发热 小儿肺炎 小儿湿疹,小儿哮喘,急性 帮助网友:70729
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2021-10-28 15:04:35 我要投诉

      那肯定是给孩子多吃点优质蛋白类的食物,比如鱼虾蛋,豆腐,牛肉等等,平时一定要注意饮食多样化,营养才均衡,最关键的是绝对不要给孩子吃零食和垃圾之类的食物。
      

张翠香
张翠香 四平市中心人民医院   副主任医师 擅长: 小儿肺炎,心肌炎,过敏性紫癜,肠炎 补液,多动症等 帮助网友:22662
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2021-10-28 15:08:03 我要投诉

      对于小孩提高免疫力的话,首先要做到饮食均衡多样化,这样才能提高免疫力,平时多吃一些新鲜的水果蔬菜,多吃优质蛋白,不能挑食偏食,同时也要适当的增加体育锻炼,保证充足的睡眠
      

侯旭东
侯旭东 佳木斯市妇幼保健院   主治医师 擅长: 腹泻、肺炎、普通感冒等儿内科常见疾病的诊疗。 帮助网友:28262
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2021-10-28 14:55:25 我要投诉

      儿童提高免疫力,首先要做到饮食均衡多样化,这样才能够提高免疫力,常见的食谱可以剁顿排骨,因为排骨中含有优质的蛋白,同时,还能够补钙,磷等物质可以吃猪肝,豆腐青菜汤。这种汤中含有丰富的铁元素,有利于肠道的吸。
      
      以上是对“小孩增强免疫力吃什么食物好?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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