更年期失眠怎样治疗比较好

      对于更年期失眠一定要去睡眠科就医，让睡眠科的医生实际的看一下，及时的对症治疗，更年期是每一个人都会遇到的，一个生理年龄段会有一些不舒适的感觉，不要去关注，因为这些症状越关注会越明显，多培养一些兴趣爱好，养成良好的休息睡眠规律，可以适当的吃一些助眠的药，也可以适当的用一些营养神经的药物进行调理。
      

      更年期女性容易出现一定的睡眠问题，例如入睡困难或者早醒。更年期或者绝经期女性由于体内雌性激素的急剧变化，可以引起一系列的心理生理不适症状。例如心情烦躁，面部潮热，失眠是常见的生理症状，大多数受生理因素或者不良情绪的影响。对更年期女性的失眠治疗方法很多，包括一些非药物治疗和药物治疗等。非药物治疗包括运动治疗，音乐治疗，或者借助一些睡眠治疗仪等。药物治疗主要包括传统的抗焦虑药物，具有改善睡眠作用的抗抑郁药物等。其中阿美宁可以用于治疗更年期女性的失眠症状。阿美宁是精神科或者精神心理科临床上应用比较广泛的抗抑郁药物，不但可以用于治疗各种类型的抑郁症，也可以用于治疗正常人的失眠。阿美宁通过改善患者的生物节律，调整睡眠周期，缩短患者的入眠时间，使患者很快进入到睡眠状态。