长期失眠皮肤会变差吗

女 | 38岁 2021-10-28 16:22:19 1人回复来自

健康咨询描述：我原先皮肤很白，雪白的那种，因为发生了点心理问题导致了失眠，感觉皮肤没之前好了，想问一下长期失眠皮肤会变差吗？

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黄召谊华中科技大学同济医学院附属同济医院副主任医师擅长: 中西医结合治疗心血管病（冠心病，高血压，心律失常）

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2023-02-06 08:36:43 我要投诉

充足的睡眠有利于心身健康，使人精神焕发，使皮肤充满光泽。睡眠是人正常生活的一部分，失眠是一种睡眠障碍，大多存在一定的精神心理因素，例如长期压力或者紧张焦虑等不良情绪的影响。长期失眠会影响心身健康，不但可以引起情绪变化，也可以影响患者正常的生理功能，例如饮水少，食欲不振。长期失眠可以导致一个人精神萎靡不振，如果缺水，可以影响皮肤的代谢，影响皮肤的外观颜色，使皮肤看上去黯淡无光。但经过心态调整或者药物治疗，如果睡眠得到有效改善，可以恢复到正常的皮肤颜色。阿美宁是一种能够改善患者睡眠质量的新型抗抑郁药物，不仅可以改善患者的焦虑抑郁情绪，而且通过调整患者的睡眠结构，改善患者的睡眠质量。良好的情绪状态，充足的睡眠，均可以提高皮肤的代谢，使皮肤充满健康的颜色。