做俯卧撑有助于降低血压吗

保密 | 0个月 2021-10-28 17:05:10 2人回复来自

健康咨询描述：做俯卧撑有助于降低血压吗

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2021-10-28 17:15:55

做俯卧撑或者各种体育运动减轻体重都有利于控制血压，但是如果有高血压，应该根据血压的情况选择合适的降压药物，注意低盐低脂饮食，多吃绿色的蔬菜水果，补充钾补充维生素，经常监测血压，根据血压情况及时调整降压药物的用量

黄卫清江西中医药大学附属医院主治医师擅长: 治疗高血压,甲亢以及消化系统,冠心病帮助网友：16166

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2021-10-28 17:08:45 我要投诉

      指导意见：
      有助于降低血压的。做俯卧撑也属于运动，只要坚持规律的做运动，控制体重，清淡饮食，戒烟限酒等生活方式的调整，是有一定的降血压作用的。对于轻度的高血压，有一部分通过运动可以使血压恢复正常

挂号科室：心血管内科

温馨提示：
改变体位应缓慢，睡觉头部垫高。

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