西柚的卡路里高吗？

      西柚的卡路里相对于来说并不高的，不过西柚中所富含的糖分是比较高的，建议日常在食用新鲜的蔬菜和水果的同时也不要食用过多，饮食也要受到科学合理荤素搭配，多做一些体育锻炼，在控制体重的同时也可以增强自身免疫力。
      

      西柚是一种热量比较低的水果，100克西柚的热量大概在40卡左右，西柚的营养价值也是比较高的，含有丰富的维生素，矿物质，西柚还有一种物质叫果胶，可以降低血液中低密度脂蛋白的含量，可以帮助降血脂，可以增强血管的弹性，保护血管，预防心血管疾病。富含多种维生素，可以促进人体的新陈代谢，可以健脾和胃，益气养血，增强人体的抵抗力。