请问我该如何预防心梗？
健康咨询描述： 本人体重100kg，身高177。 今年8月的心超正常， 9月的动态正常。 半个月前普通心电，左室高电压。 上个月血检，血脂轻度偏高。 血糖正常，血尿酸530。 平时血压没有测过，但焦虑发作时血压轻度偏高。 已经连续四年的焦虑症。 有吃抗抑郁的药。 从小就胖，高中时体重就到100kg。 家里人都很胖，但亲戚都不胖。 都有吃饭过快的问题，但他们没有心脏不适。 平均每顿饭5～10分钟。 父亲烧菜鸡精和油还有盐比较多。 肉比菜多。 最近一个月慢慢改过来，但还是有点多。 最近一年已经很少吃油炸和饮料零食了。 从来不吸烟，极少喝酒（一共就几次）。 家里人也不吸烟，但我爸经常喝酒。 但我因为工作要求，每天坐办公室面对电脑。 手机每天还要用5～6小时。 目前痛风发作期，用晚饭不吃主食减肥。 目前体重正在下降。 中午吃饭一碗。 最近三个星期，午饭后感觉心率明显变快。 活动后有劳累感。 目前还在吃碳酸氢钠片治疗尿酸和碱化尿液。 想做冠状动脉CT，但一是太贵。 2000块，家里资金紧张。 二是担心造影剂过敏。 现在下午胸口一直有点不适，看完一部电影后就开始心慌。 现在缓解了，但胸口还是有点不适。
医生回复区
您的这种情况，建议可以用中医药来进行，调理建议可以，中医的内科挂号，通过把脉结合舌苔以及具体的临床表现进行辨证论治，开汤药来调理，可以起到很好的防治心绞痛发作或者是心梗的作用的
从你的这些描述症状来看，确实体重严重超标。这种情况下，心脑血管的发病率会明显增加。因此还是要通过控制饮食和运动，来逐渐减轻体重。如果饮食控制过于严格，体重下降过快，有可能在这个过程中发生低血糖。从你的描述，我觉得要注意是不是低血糖。
这种情况首先需要注意养成良好的生活习惯，少吃一些刺激性的食物，避免吸烟饮酒，熬夜劳累的情况，还可以适当的控制体重，养成良好的运动的习惯都是有利于身体健康的。
以上是对“请问我该如何预防心梗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
检查正常，主要就是害怕血管里有斑块有可能随时脱落。
放松一些心情，对症的处理。
我有手淫，基本一天一次。 但这几天正在努力戒掉。
这种情况频繁的手淫是不利于健康的
首先，冠心病的高危因素主要有高血压，高血糖，高血脂，因为这些情况都可以导致动脉粥样硬化，还有一个就是年龄，因为你的年龄还比较年轻，所以说相对好一点，再一个就是不要吸烟喝酒，对于你现在来说，第1个就是运动，第2个就是控制饮食
问题是我现在心悸症状没有以前严重，但越来越频繁了。
你做过心电图吗
动态，心超都做了（两个月内）
如果正常的话不排除是神经官能症，再一个你的体重太重增加心脏负荷，也容易引起心慌
其它检查正常，主要就是害怕血管里可能有斑块有可能随时脱落。但冠状动脉CT现在手头上没钱，没法做。
不是特别着急需要做，可以先等一等看看再说
疾病百科| 痛风
温馨提示：
注意劳逸结合，避免过劳、精神紧张、感染、手术，一般不主张痛风病人参加跑步等较强的体育锻炼，或进行长途步行旅游。
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