绿豆汤怎么做才能发挥消暑的作用

保密 | 0个月 2021-10-28 18:37:35 2人回复来自

健康咨询描述：绿豆汤怎么做才能发挥消暑的作用

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2021-10-28 20:10:28 我要投诉

绿豆具有清热解毒，止咳消暑的功效，期间的成分比较丰富。在煮绿豆水的过程中，尽量避免与空气接触。煮的时间过长会失去清热解毒的功效。煮绿豆汤时可以用大火烧开以后，用温火进行熬煮，熬煮颜色翠绿，开火即可食用。

伏沭滨临沂市人民医院主治医师擅长: 擅长颈肩腰腿痛的诊断，保守治疗，微创介入治疗。帮助网友：61624

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2021-10-29 06:17:46 我要投诉

适当的喝一些绿豆汤，有一定的清热利湿解暑的效果，建议在日常的生活当中可以适当的熬煮一些绿豆汤，夏季也要合理的摄入其他新鲜的水果蔬菜，补充体内所需的维生素等营养物质！

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