餐桌上要有哪几种颜色的食物？

男 | 0个月 2021-10-29 09:29:14 3人回复来自未知

健康咨询描述：餐桌上要有哪几种颜色的食物？

投诉

其他类似问题

王俊玲吉林省吉林中西医结合医院主任医师擅长: 重症感染、感染性休克、急性呼吸窘迫综合征、外科多发帮助网友：99649

微信扫一扫，随时问医生

2021-10-29 12:19:58 我要投诉

餐桌上的食物最好红黄绿白黑食物搭配比较合理，因为红色对心脏有好处，黄色对肝脏有好处，白色对肺有好处，黑色具有补肾的效果，所以饮食多样化，颜色也要多样化，对身体有好处

丁傲锦州市中心医院主治医师擅长: 擅长脑血栓，脑出血，颅内感染，脱髓鞘性病变等神经系帮助网友：17308

微信扫一扫，随时问医生

2021-10-29 09:33:19 我要投诉

健康的饮食主要就是营养均衡全面，包括绿色的蔬菜粗粮谷物，包括一些黄色的红色的，白色黑色绿色这些食物都是比较常见的，要按时定量的进餐，清淡营养饮食。

王志明 江西省中西医结合医院主治医师擅长: 阿尔茨海默病,阿尔茨海默型痴呆,血管性痴呆,冠状动帮助网友：15336

微信扫一扫，随时问医生

2021-10-29 10:42:02

      指导意见：
      不同的人对于健康饮食有何不同的理解与认识，但是饮食专家指出健康的饮食大家的餐桌上一定要保障有5种颜色的食物：黄色、白色、红色、黑色、绿色。一定要丰富膳食。
      以上是对“餐桌上要有哪几种颜色的食物？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

本品用于湿热瘀滞所致的带下病。...[说明书]

本品用于跌打损伤，跖骨、趾骨骨折，瘀血肿痛，吐血...[说明书]

医生在线免费咨询