刀鱼也叫带鱼,是海里的鱼。是一种高脂类鱼,含有丰富的蛋白质,维生素,含有多种微量元素如钙、磷、铁、碘等。可以有补气血,养肝功效。有健脾益气效果。可以美容养颜,益气养血,辅助治疗头晕乏力等症状表现。
带鱼有养肝,补血,润肤,养发的功效,虽然带鱼的含量高于一般的鱼类,但是多为不饱和脂肪酸,而且具有降低胆固醇的作用。人们在日常生活中也是要均衡,要多样化。
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