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孕妇怀孕期间通常抵抗力比较低,建议平时多吃一些维生素含量高的水果和蔬菜,适当补充维生素c,可以提高自身免疫力,而且要根据天气增减衣物,适当增加体育锻炼,多喝水,促进新陈代谢,预防感冒。
怀孕期间如果没有腹痛或出血等先兆流产或早产的症状,可以适当的散步活动,适当休息,避免受凉进食,易消化富有营养的饮食,提高机体的抵抗力,有助于预防感冒的发生。
温馨提示:
重在预防,加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免受凉和过度劳累,有助于降低易感性,是预防感冒最好的办法。
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