月经期间吃东西会发胖吗

女 | 0个月 2021-10-29 14:24:42 2人回复来自

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2021-10-29 14:46:47 我要投诉

月经期间吃东西一般不会发胖的。发胖主要是摄入热量过多不能消耗导致的脂肪堆积，月经期间需要吃一点活血化瘀的东西。可以多吃蔬菜水果，不吃辛辣刺激性的食物。

孙艳云朝阳县中心医院主任医师擅长: 擅长子宫肌瘤、子宫内膜癌、子宫颈癌、子宫内膜异位症帮助网友：34289称赞：2

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2021-10-29 14:25:43 我要投诉

月经期的时候，如果你吃高蛋白的或者是高量热量的饮食，就有可能会出现增胖的情况，偶尔的一次两次应该问题不大的，所以也不用过于担心。主要是平时的饮食应该注意的，如果想控制体重，就应该在平时的饮食上注意少吃一些低热量的饮食。