乳腺增生的按摩方法一般是平躺在床上以后,顺时针从外向开始按摩,用左手按摩右侧乳房,右手按摩,左侧乳房按摩的时间最好不超过15分钟,每天坚持按摩的时候可以缓解症状,乳腺增生一般多发生于经期,心情不舒畅以及产后的哺乳期一次要保持良好的心情,饮食要清淡,易消化,不要吃辛辣刺激的食物。
你好,乳腺增生一般如果没有明显症状是不需要进行处理的,如果确实疼痛比较严重的话,也不能够随便进行按摩,可以找专业的催乳师进行按摩,这样比较好一些,不然的话容易导致乳腺导管损伤。
温馨提示:
保持心情的舒畅、情绪的乐观。
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