多吃一些苦瓜对粉刺是有好处的。苦瓜具有清热消炎的作用,还可以增强皮肤对细菌的抵抗力,减少粉刺的形成。如果可以外用克林霉素甲硝唑搽剂或阿达帕林凝胶等,日常注意饮食清淡,避免熬夜。
但苦瓜里面含有丰富的维生素C,维生素C可以促进细胞再生,另外也具有美白和抗氧化的作用。所以多吃苦瓜,可以增强皮肤对细菌的抵抗力,减少痘痘和粉刺的形成。苦瓜除了可以直接吃之外,还可以切成片敷在痘痘和粉刺的部位。
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