如果想要有效促进乳汁分泌,哺乳期妈妈就可以从多个方面开始改善,要掌握正确的哺乳方法,要早些哺乳、最好在产后6小时以内开始哺乳,这样可以刺激乳汁分泌。每次喂奶时,要两侧轮换喂。如果没吸完,要用吸奶器将乳汁全部吸出,只有排空乳液才有利于维持乳汁的最大分泌量。
你好,想要促进乳汁分泌,最重要的是要保持心情方面的舒畅。而且要多吃一些汤汤水水的东西,比如说猪蹄黄豆汤,鸡汤,木瓜汤,鲫鱼豆腐汤。也可以给予一些推拿,按摩等治疗。
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