糖尿病人不能够过量的吃粽子,粽子不容易消化,而且数字是由糯米做成的,糯米粘性比较大,碳水化合物含量也比较高,对于肠胃蠕动不好,又有糖尿病的人群不建议吃。
指导意见:
糖尿病人是不可以过量食用粽子的,粽子的含糖量是很高的,很容易导致血糖突然升高,导致急性并发症的出现。平时要严格控制饮食,避免暴饮暴食,少吃含糖分和淀粉丰富的食物。
温馨提示:
要根据自身体重定制合理的饮食计划,选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则,使身体逐步适应,并在运动过程中逐步提高运动能力。
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