有哪些护心的食疗？

保密 | 0个月 2021-10-30 06:37:22 2人回复来自

健康咨询描述：有哪些护心的食疗？

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2021-10-30 07:27:58 我要投诉

可以吃一些黑芝麻，黑芝麻，还有不饱和，脂肪酸以及卵磷脂能够维持血管弹性，预防动脉硬化，也可以吃一些玉米玉米，有利尿的作用，能够帮助稳定血压，也可以吃一些坚果类，都对心脏有好处。

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2021-10-30 17:00:30 我要投诉

心脏是我们人体中非常重要的器官，所以保护心脏很重要，在生活当中可以多吃一些能够保护心脏的食物，可以多吃一些香蕉，香蕉中含有大量的钾元素，而钾元素可以起到调节机体内水分和电解质平衡的作用，而且还能够抑制神经与肌肉的兴奋，从而起到保护心血管健康的作用。

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