怀孕了能吃维生素c吗

      女性怀孕期间一般建议多吃一些蛋白质含量高维生素含量高的食物，对胎儿生长发育有一定的好处，女性怀孕期间可以适当补充维生素c，有抗氧化的作用，而且可以促进铁的吸收。
      

      怀孕在必要时可以提前维生素c的，这只是一种普通的维生素，一般通过均衡饮食都可以摄取到的。所以一般是不主张随便补充的。怀孕前后主要缺乏的叶酸，是人群普遍缺乏的。
      

      怀孕了可以吃维生素C及微量元素，还需要补充叶酸，补铁补钙等，孕期需要注意多休息，生活规律，保持心情舒畅，营养搭配均衡，不要太油腻，定期产检，检测血糖血压！
      
      以上是对“怀孕了能吃维生素c吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！