骨质增生是一种骨骼退化的结果,平时一定要预防骨质增生,也要加强锻炼,骨质增生,应避免吃柳橙类的水果,这些物质会阻挠骨质增生的治疗过程,平时也不要吃一些糖酒咖啡的食物。
柳橙是一种很好的水果,含有丰富的维生素c,对于骨质增生不会造成影响,对于骨质增生的患者,需要多吃含钙高的食物,比如虾皮芝麻酱,多晒太阳,并且注意保暖,适当的进行锻炼
温馨提示:
老年人要适当增加户外活动,尽量避免长期卧床休息。加强锻炼,增强体质,可预防此病。
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