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男人早上做什么运动能壮阳

保密 | 0个月 2021-10-30 19:20:32 1人回复来自

健康咨询描述：男人早上做什么运动能壮阳

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高宛生郑州大学第一附属医院副主任医师擅长: 熟悉泌尿外科常见病、多发病的诊治与预防，对复杂的泌帮助网友：46

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2022-09-27 14:51:52 我要投诉

      指导意见：
      早上壮阳的运动方法很多，可以做跑步、快走运动，能增强体质，间接起到强肾壮阳的作用。还可以按摩上阳穴、足三里等穴位，可以改善肾脏功能。晒太阳、用热水泡脚，可以起到暖身壮阳，不过晒太阳和热水泡脚时间都不能过长。中医认为肾主水、水行尚黑，多吃黑芝麻、黑豆等黑色食物可以补肾。

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