毕业生患有失眠症应该怎么办

男 | 0个月 2021-10-30 19:59:43 2人回复来自

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毕业生出现了失眠症的情况，这种情况建议您可以适当的口服一些镇静安神类的药物，比如百乐眠胶囊，枣仁安神口服液。平时要注意，禁忌辛辣刺激性强的食物，不要过于的劳累。

解昌国泰安市精神病医院主任医师擅长: 失眠,焦虑障碍,强迫症,恐惧症,抑郁症,精神分裂症帮助网友：65023称赞：7

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2021-10-30 22:39:51 我要投诉

失眠症是正常人比较常见的睡眠障碍。毕业生患有失眠症是精神科或者精神心理科比较常见的现象，有些可能是受到就业压力，考研考博压力或者是焦虑等不良情绪的影响。有些也与躯体因素或者睡眠习惯有关。需要保持一个平常的心态，养成良好的睡眠习惯，严重失眠，可以在医生的指导下服用一些药物治疗。

挂号科室：精神科

温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。

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