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怀孕后可以多吃橙子吗

女 | 0个月 2021-10-31 06:39:09 2人回复来自

健康咨询描述：怀孕后可以多吃橙子吗

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2021-10-31 06:46:47 我要投诉

怀孕后当然是可以吃橙子了，橙子含有大量的维生素C，可以提高自身免疫力，而且橙子有一定的酸度，可以促进胃肠道的蠕动，有利于食物的消化。在怀孕期间一定要多进食营养丰富易消化的食物，多吃新鲜的水果蔬菜。这个时间忌食生冷辛辣，不要吃得太油腻。

石一彤 鹤岗市人民医院主治医师擅长: 擅长妇科常见病的诊疗，如阴道炎、宫颈病变、子宫肌瘤帮助网友：21823

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2021-10-31 06:40:29

可以适当增加橙子摄入量，但也不要一次食用过多，食用过多的橙子容易引发手脚心发黄。橙子含丰富的维生素矿物质，钾，对胎儿发育有益。怀孕期间增加瘦肉蛋奶豆类食物摄入，多吃新鲜蔬菜水果。