想知道小孩吃什么可以长高？

      小孩增高可以加强营养均衡饮食加强体质，多参加户外运动晒着太阳，饮食方面多吃鱼虾瘦肉鸡蛋等高蛋白食物，也可以喝牛奶奶粉等，一般情况男孩都在青春期过后长个子。
      

      小孩子多吃优质蛋白类食物以及含钙丰富的食物，可以促进身高的生长。药物方面可以考虑服用龙牡壮骨颗粒。身高的生长和运动以及睡眠因素有很大关系，每天要有足够的运动和充足的睡眠。
      

      一个人的身高百分之七十和遗传有关系，百分之三十跟后天的营养生活环境，睡眠习惯，户外活动等等因素有关系，可以给孩子吃一些优质蛋白，比如说鱼肉牛肉要多吃绿色蔬菜，各种应季的水果要喝一些牛奶，这样的话对于孩子长身高都是有帮助的。
      
      以上是对“想知道小孩吃什么可以长高？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      您好！根据本次您的咨询，想让孩子长高点，一般情况下人的身高与父母先天遗传因素有关，与后天营养和锻炼也是?很大关系的，建议规律作息，晚上早点睡觉，睡前喝一杯热牛奶，生长激素是晚上睡觉后分泌的，饮食搭配合理，肉蛋奶均衡，多吃新鲜蔬菜水果，增强锻炼，多打篮球跑步跳绳摸高引体向上有助于长高