吃绿豆芽能起到什么样的作用呢？

      你好，绿豆芽有清除血管壁中胆固醇和脂肪的堆积、防止心血管病变的作用。经常食用绿豆芽可清热解毒，利尿除湿，解酒毒热毒。常吃绿豆芽，就可以起到清肠胃、解热毒、洁牙齿的作用
      

      吃绿豆芽的好处是比较多的，绿豆芽里面含有胡萝卜素、维生素、纤维素等一些矿物质，具有清热解毒的功效，而且黄豆芽里面的核黄素以及维生素c能够有效的治疗口腔溃疡的症状，还能起到排毒养颜。适当的吃一些绿豆芽，还有助于改善视力预防夜盲症的现象，绿豆芽里面的膳食纤维比较的丰富，能够促进胃肠的蠕动可以帮助排出体内的湿遍具有减肥的功效。
      

      你好，绿豆芽是一种蔬菜，里面还有多种粗纤维，可以有效的促进胃肠蠕动用于治疗便秘，可以有效的起到降暑等作用，但是经常吃绿豆芽会引起胃肠胀气，消化不良等症状。
      
      以上是对“吃绿豆芽能起到什么样的作用呢？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！