房事过多应该怎样调理
男 | 22岁 2021-10-31 12:13:03
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健康咨询描述： 最近一个月内房事过频，平时运动时感觉身体有些逐渐不支，体能下降，应该怎样调理，应该多吃些什么或者是否要用中药，平时练深蹲能缓解么
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李医生 鹤壁市人民医院 副主任医师
擅长: 肺癌,肺炎,咳嗽
帮助网友：40189
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2021-10-31 14:30:51
首先控制一下次数就可以了，我觉得没有必要服用一些中药，同时多锻炼锻炼身体，比如去跑步、游泳，那这样是更好的，通常年纪轻的话，很快就会恢复的。饮食上吃点蛋白高的食物吧，比如牛奶，鸡蛋，鱼虾，肉类等等。
2021-10-31 17:20
ask941672714a
追问
深蹲等下肢锻炼听说会促睾酮素分泌，对于恢复效果好么
2021-10-31 18:12医生回答：
有一定的作用你可以试一下，总之只要合理控制就行。
2021-10-31 18:25
ask941672714a
追问
睾酮素有什么作用啊，过多会不会容易欲火上头
2021-10-31 20:27医生回答：
就是雄激素呀，男性的主要激素。
2021-10-31 22:31
ask941672714a
追问
补充锌硒片对男性那方面有帮助么
2021-10-31 22:43医生回答：
也有一定的作用，你可以试一下的。
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