女性保护子宫卵巢的方法

      女性在饮食上一定要多吃豆制品类的食物，黑豆黄豆，多吃桂圆，花生，核桃，韭菜等等。平时注意休息，作息时间规律，不要熬夜，多吃蔬菜水果，不吃辛辣刺激性的食物。是心情舒畅不要急躁
      

      保护子宫和卵巢的方法，建议日常的生活规律，不要吃辛辣刺激的食物不宜经常喝碳酸类的饮品，不宜吃盐分太高的食物和过于油腻的食物，平时多吃豆类食物增加雌激素的药物
      

      保护子宫和卵巢，在饮食方面尽量避免吃高糖高盐食物可以吃清淡，容易消化含维生素和维生素比较多的食物，多吃新鲜的水果蔬菜，比如萝卜，大豆类的食物，里面含有叶酸比较多的食物。禁忌生冷辛辣刺激性食物。避免意外怀孕引起流产手术，这对子宫和卵巢的伤害都是非常大的，要养成良好的生活习惯。
      
      以上是对“女性保护子宫卵巢的方法”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！