酸奶中含有一些益生菌,还有一些果汁的成分,有的时候味道会更好一些,还有利于消化,这种情况还需要注意均衡的营养供应,根据具体的身体状况,利于身体健康的。需要注意配合一些牛奶的呢
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常见的乳制品当中,酸奶就是其中之一。酸奶含有活菌、乳酸及合成多种维生素等,而这些也是酸奶的营养优势,当然纯牛奶的全部营养成分也在保留。
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