戒除手淫,避免过度劳累,保证好睡眠,忌辛辣刺激食物和烟酒,补充营养,必要的话还需要及时医院检查判断病情的情况后考虑用药或是其他治疗缓解症状,避免耽误病情,出现其他并发症的可能性。
性功能障碍建议要到正规的医院通过检查来明确病因,根据不同的病情程度来针对性用药,平时不要给自身施加压力,不要有手淫的习惯,保持充足的睡眠时间,多吃一些高蛋白的食物。
温馨提示:
多摄入一些高纤维素以及新鲜的蔬菜和水果,营养均衡。
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