怀孕初期可以吃鱿鱼丝吗

      指导意见：
      您好，可以适当适量的吃。怀孕初期，最好禁食生冷、辛辣等刺激性强的食物。建议以清淡饮食为主，因为怀孕初期容易出现胃肠道反应，孕期要注意蛋白质的补充，每天最好保证1~2个鸡蛋，1~2袋牛奶，3~4两左右的瘦肉鱼虾。怀孕期间饮食一定要多样，因为每一种食物都有它各自不同的营养价值，最重要的是任何食物一定要适量，远离垃圾食品。
      

      在怀孕期间是可以吃鱿鱼丝的。鱿鱼丝含有大量的胶原蛋白可以增加皮肤的弹性，可以减轻妊娠纹的发生。在怀孕期间一定要多进高蛋白饮食，多吃新鲜的水果蔬菜，增强体质，这时间忌食生冷辛辣，不要吃太油腻。