最近精神恍惚，状态不佳，很迷茫
健康咨询描述： 你好，医生，我在工厂干了5年，现在很迷茫，学手艺不知道学啥好，也没女朋友，今年29了，感觉自已什么都学不成了，突然感觉自已那么无助，混的那么惨，对象也是找不到
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病情分析：
精神恍惚状态不佳您需要去医院做一些检查，如果属于器质性疾病，如脑部占位，脑血管疾病脑供血不足等需要积极药物治疗或者手术治疗
指导意见：
如果属于精神心理因素或者熬夜等造成的精神恍惚，需要进行心理治疗，如放松训练，支持疗法，催眠疗法等，纠正不良作息习惯
精神压力大
那就需要心理疏导，您可以去当地医院心理科，也可以在本网站找心理咨询师帮你，也可以找我，很愿意为您服务
病情分析：
你好，看你的描述，你工作5年了，现在感觉自己学啥也学不好，也就说特别自卑，也没有女朋友感觉自己活得特别惨，特别无助
指导意见：
说句实话，看起来你对自己的之前所经历的这一切都感觉特别不满，感觉自己好像有点无能为力似的建议你可以一次同的做一段时间的心理咨询然后找到你工作的方向以及生活的出路
对以前和现在确实不满，没了自信，没了脾气
嗯，系统的调整一段时间吧，要不你的以后的生活和工作都有很大的影响
怎么样调节
需要专业的心理咨询进行调整
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