对于严重的韧带损伤需要一个月左右的时间。同时还要适当的进行康复锻炼。完全恢复需要三个月左右。对于严重的损伤,需要进行手术的方法治疗,大约需要6个月左右的时间。
对于韧带损伤以后恢复的时间,还要看韧带损伤的严重程度,如果只是单纯的韧带牵拉伤,没有出现局部的明显肿胀,也没有影响关节的活动。这种情况大概两周左右就可以恢复,但是如果出现了韧带牵拉损伤以后局部肿胀,疼痛比较明显,这种情况恢复的时间可能需要四周左右。
温馨提示:
运动前要做好热身活动,使关节热先起来。
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