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白米和糙米在本质上基本上是一样的,但是糙米和白米又有着非常大的区别,所谓的糙米其实就是水稻去除壳子以后的果实,糙米一般呈黄色的,而大米经过糙米再加工而形成的,所以我们建造的白米一般都是白色的,糙米和白米在营养价值上,糙米的营养价值要比白米的高。
白米是糙米经过再加工去除的种皮和胚芽得到的部分,糙米只是脱去了最外层的谷壳,而保留的种皮和胚芽。看你的口感非常粗糙,不容易煮烂。白米很容易煮熟,口感软糯细腻,味道香甜。
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