长期使用一侧牙齿咀嚼，导致单侧咬肌变大

男 | 21岁悬赏3个健康币 2021-11-01 19:08:42 3人回复来自

健康咨询描述：想问问下怎么办才好，特别明显，自己目前就是停止使用单侧咀嚼那一侧，只用另一侧，可我担心，一边没变小，另一边又变大了

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刘薇锦州市中心医院主任医师擅长: 擅长子宫及附件肿瘤，宫外孕，阴道炎，霉菌，高血压妊帮助网友：69564称赞：1

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2021-11-01 19:56:55 我要投诉

平时咀嚼东西一定要注意两侧均衡，所以你现在是可以使用比较小的一侧咀嚼食物的，然后平时也可以多按摩咬肌大的一侧或者打瘦脸针。一般长时间用一侧咀嚼东西，肌肉形成就会显得更大一些。

2021-11-08 13:41 ask94354722s1 追问

请问医生按摩的话应该怎样按摩呢，多久能见效呢

2021-11-08 13:43医生回答：

按摩是需要坚持的，一般得1~3个月以后每天按摩10~15分钟。

2021-11-08 13:46 ask94354722s1 追问

而且医生我现在脸部不只是咬肌偏大，而且还一边高一边低，这个通过按摩之后也会改善吗

2021-11-08 13:46医生回答：

那你可以通过磨骨或者是做一下拍片检查，看一下有没有其他问题。

华正辉朝阳市第二医院主任医师擅长: 产后出血,羊水栓塞,先兆流产,产褥感染,人流,自然帮助网友：53397称赞：1

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2021-11-01 21:23:05 我要投诉

尽可能的不要长期的使用一侧进行聚焦，否则的话这种情况长期下去肯定会造成单侧咬肌变大的，甚至出现左右脸大小不一致的情况。一定要试着改变，用双侧进行咀嚼的方式。

刘燕威海市妇幼保健院主治医师擅长: 在妇科、产科、不孕症的诊治方面，具有丰富的临床经验帮助网友：12369

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2021-11-01 22:49:01 我要投诉

      最好还是不要总是用一侧去吃东西，因为对一侧那么过度劳累之后，对于你的这个牙齿下颌，关节都会有影响，尤其会使您这一侧的咀嚼肌变得越来越大，出现一个左右两侧脸不一样大的这个情况。

      以上是对“长期使用一侧牙齿咀嚼，导致单侧咬肌变大”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！