怀孕初期可以适当运动吗

女 | 0个月 2021-11-01 21:29:12 3人回复来自未知

健康咨询描述：怀孕初期可以适当运动吗

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2021-11-01 21:40:19 我要投诉

怀孕初期是可以适当运动的，怀孕初期一般可以散散步，做作，轻松的家务活等等都是可以的，但是不要剧烈的运动，也不要参加体育锻炼，怀孕期间要多吃青菜水果，不吃辛辣刺激性的食物。

王闻潍坊市坊子区人民医院副主任医师擅长: 先兆流产,流产,腹痛,妊娠期高血压,妊娠剧吐,不孕帮助网友：3524

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2021-11-01 21:40:12 我要投诉

你好，怀孕初期，如果没有腹痛及阴道流血等先兆流产的症状，可以适当活动的，注意避免居烈活动，避免过度疲劳，保持大便通畅，避免过度用力，清淡易消化饮食，放松心情，有助于缓解孕吐症状的。

李佩湖太仓市浏河人民医院副主任医师擅长: 擅长妇科各种炎症，阴道炎，宫颈炎，盆腔炎的诊断治疗帮助网友：2323

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2021-11-01 21:43:15 我要投诉

      指导意见：
      怀孕初期没有不适的症状可以适当的活动，只要不适剧烈运动一般是没有影响的，怀孕初期要叶酸吃上，多吃蔬菜水果喝高蛋白食物补充营养有利于胚胎的发育，平时要只要卫生防止感染，
      以上是对“怀孕初期可以适当运动吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！