怀孕初期可以做运动但是千万不要做剧烈的运动可以适当的散步,因为怀孕初期胚胎发育还没有稳定平时不注意的话很容易引起流产所以一定要做好防护。
怀孕初期是可以做适量的运动,比如散步,适当活动都可以,但是避免剧烈运动,以免引起流产。孕期建议每日口服叶酸0.4毫克,多吃富含高蛋白及维生素食物,保持愉悦心情,定期产检
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