红薯的营养价值比高,含有人体所需要的微量元素和矿物质以及粗纤维,可以将红薯蒸熟了吃,也可以在煮粥的时候,放在粥里面一起煮成粥,这样更有利于消化和吸收,也可以把红薯蒸熟放入糯米粉做成红薯丸子,或者是红薯饼。
适当的吃一些红薯,可以补充体内所需的微量元素以及膳食纤维,有润肠通便的效果,建议在春季可以适当的吃一些红薯,也要合理的摄入其他新鲜的水果蔬菜,才能保持良好的体质!
就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药
用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品
有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线