吃哪些食物可以预防心血管疾病？

男 | 0个月 2021-11-02 05:04:15 2人回复来自

健康咨询描述：吃哪些食物可以预防心血管疾病？

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2021-11-02 06:49:16 我要投诉

如果想要预防心脑血管疾病的话，那么在食物的选择上尽量的要以一些清淡饮食为主，比如说多吃一些新鲜的蔬菜和水果类的食物，是能够有效的预防心脑血管疾病发生的。

张作臻威海市中医院主治医师擅长: 肾病综合征,慢性肾功能不全,糖尿病肾病,尿路感染, 帮助网友：93109称赞：11

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2021-11-02 07:25:36 我要投诉

根据你描述的这个情况，其实，心血管疾病最主要的是怕一些高热量性的食物，所以平时可以吃一些青菜萝卜白菜，这一切富含膳食纤维，油性不高的食物，建议平时还需要多到户外运动，可以起到促进气血运行的情况

挂号科室：心血管内科

温馨提示：
肪摄入应严格限制在每日不超过30克或占总热量的15%以下。

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