拇外翻出现有骨质增生,这种情况暂时都不要跑步,以免导致病情更加严重。这个疾病可以用绷带或者矫正的仪器矫正,还可以做些按摩,同时也可以做一下,针灸疗法缓解症状,如果非常严重的病情,有可能还要通过手术促进恢复的。
您好,根据您所描述情况,如果没有症状的话可以适当的跑步锻炼,如果有疼痛不舒服比较严重的话,就不建议跑步做剧烈的运动,以免导致疼痛加重。平时要注意穿一些宽松的鞋子,多吃高钙,高营养的食物。
温馨提示:
老年人要适当增加户外活动,尽量避免长期卧床休息。加强锻炼,增强体质,可预防此病。
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