病情分析:
像你说的这种情况已经出现了,连续两天睡四个小时,这样的问题对于你的第二天的工作生活产生一定的影响
指导意见:
发生这样的问题的时候,我们要区别开来对待,这个时候正是青春发育期,一个情绪比较波动的一个状态,发生了这样的一些问题,我们要养成规律的作息生活习惯,这样才慢慢的让自己的生物钟稳定下来,不要熬夜,我们有没有特殊的工作的要求?
睡不着,老是想东西
慢慢来不要着急
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