夜晚很困但是睡不着，连续两天。

      你好：失眠最好的治疗方法，平常而自然的心态，寻求并消除失眠的原因，身心松驰，有益睡眠，睡前到户外散步一会儿，放松一下精神，上床前或洗个沐浴，或热水泡脚，然后就寝，诱导人体进入睡眠状态，聆听平淡而有节律的音响，例如：火车运行声、蟋蟀叫、滴水声以及春雨淅沥淅沥声音的磁带，或音乐催眠音带睡前饮一杯加糖的热牛奶，睡眠姿势当然以舒适为宜，且可因人而异。但睡眠以侧卧为佳，不建议口服安定类镇静剂，易产生依赖，并且还有副作用。

      指导意见：
      这种情况是失眠症或者是脑神经衰弱导致的失眠症，多是思虑过度，精神紧张，压力大，受惊吓等诱发的，可以吃点镇静安神的药物改善，安定片是可以短时间服用的，也可以吃点安神补脑液或者百乐眠胶囊副作用比较少

      病情分析：
      你好，看了你的描述，你仅仅就是两天这样的对吗，这个不需要吃安眠药的，你也买不到的，你是因为想事情搞得失眠。
      指导意见：
      你应该是高三学生吧，现在备考阶段，心理压力太大了，导致自己精神紧张才想七想八的睡不着觉，是这样的吗，安眠药伤害神经的，建议你放松心情，适当增加运动，按时休息，慢慢就调整好了。
      以上是对“夜晚很困但是睡不着，连续两天。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您所说的这种情况应该考虑是由神经衰弱，内分泌失调等多种因素有关。吃安眠药是有效果的，但是副作用是比较大的，容易形成药物依赖性，对大脑神经功能有一定的伤害。
      指导意见：
      建议应该到正规公立医院精神心理科就诊检查，查明原因，由专科医生针对病因采取相应的药物，心理疏导等方法治疗。同时要养成良好睡眠习惯，早睡早起，避免熬夜，睡觉前不要喝浓茶，咖啡等饮品。积极参加体育锻炼，增强体质。