孩子出现失眠的原因是比较多的,每个人的情况不一样,原因也是有差别的,往往可能因为一些慢性的疾病引起或者是一些药物的反应,或者有可能和一些心理事件的刺激有关,帮助睡眠,首先可以采用心理治疗的方法
病情分析:
您好,据您所述的情况根据孩子的年龄评估,是否有一定的白天压力较大或者受到一些重大事件的影响,也和自我家庭中日常习惯有无其他的声响刺激而导致有直接的关系。
指导意见:
这种情况是需要接纳孩子和为孩子放松,同时进行亲自陪伴尽可能的选择,倾诉情感和转移视线,做一些愉悦的事情,入睡前可以听一些轻音乐,可以帮助孩子进行一些抚触,以增进睡眠质量
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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