指导意见:
经期吃燕窝可以。经期不能吃的水果有梨,梨属于寒性的食物,最好不要在经期食用。因为寒性的食物会导致子宫内的淤血不易排出,加重痛经的情况。芒果,芒果属于寒性类的水果,一般体质凉的人或者体质较凉的人都不宜吃。山楂,山楂同样富含鞣酸,过量服用会导致身体缺铁。蓝莓,在月经期服用过量的蓝莓,其含有咖啡因、鞣酸同样会让经期痛苦加倍。柿子,柿子在经期也最好不要服用。西瓜,西瓜也是凉性的食物,经期容易导致腹泻、痛经的发生。
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