假如你确定拇外翻以后导致的疼痛,那你就不能跑步了,因为你越跑步这个地方活动的越多,你这个地方会疼痛的,越明显,主要的就是建议尽可能的少走动穿鞋子要宽松。
拇外翻疼痛时不建议跑步,容易导致疼痛症状加重,建议适当的进行热敷按摩,或者每天用热水泡脚,改善局部血液循环。拇外翻的患者平时一定要注意穿宽松的平底鞋,尽量不要穿高跟鞋。
温馨提示:
注意休息,适当运动。
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